gute rezepte – für jeden Tag
Miso Nikomi Udon (Miso-Eintopf mit Udon)
HauptgerichteMittel4.0

Miso Nikomi Udon (Miso-Eintopf mit Udon) Rezept

Miso Nikomi Udon ist eine traditionelle japanische Nudelsuppe aus Nagoya, bei der dicke Udon-Nudeln in einer herzhaften Miso-Brühe mit Hähnchen, Gemüse und einem sanft gegarten Ei gekocht werden.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

2

Teilen:

Zubereitung Miso Nikomi Udon (Miso-Eintopf mit Udon)

  1. 1

    Für die Dashi-Brühe den Kombu in Wasser einweichen, anschließend mit den Bonitoflocken köcheln lassen und die Brühe durch ein Sieb abseihen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Dashi-Brühe in einem Topf zum Köcheln bringen, die Miso-Paste hinzufügen und gut unterrühren, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.

    2 Min.
  3. 3

    Den in Scheiben geschnittenen Hähnchenschenkel hinzufügen und garköcheln lassen.

    5 Min.
  4. 4

    Karottenscheiben, in Scheiben geschnittene Shiitake-Pilze und Frühlingszwiebeln in den Topf geben und weich köcheln lassen.

    4 Min.
  5. 5

    Die Udon-Nudeln in den Topf geben und erhitzen, bis sie vollständig durchgewärmt sind.

    2 Min.
  6. 6

    Ein Ei in die köchelnde Suppe aufschlagen und garen, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb jedoch noch weich bleibt.

    3 Min.
  7. 7

    Das Miso Nikomi Udon heiß servieren und nach Belieben mit gehackten Frühlingszwiebeln und Shichimi Togarashi bestreuen.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 2 Portionen Miso Nikomi Udon (Miso-Eintopf mit Udon)

450
kcal
25g
Protein
52g
Kohlenhydr.
11g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein25.0 g(50%)
Kohlenhydrate52.0 g(20%)
Fett11.0 g(14%)
Ballaststoffe4.0 g(16%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Miso Nikomi Udon (Miso-Eintopf mit Udon) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

Miso Nikomi Udon (Miso-Eintopf mit Udon) Rezept | gute-rezepte.de