
Midyeli Pilav (Muschel-Pilaw) Rezept
Midyeli Pilav ist ein traditioneller türkischer Muschel-Pilaw, bei dem aromatischer Reis in Muschelbrühe gegart und mit zarten gedämpften Muscheln kombiniert wird. Frische Petersilie und Zitrone runden dieses meeresfrüchteintensive Gericht ab.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Midyeli Pilav (Muschel-Pilaw)
- 1
Die Muscheln gründlich unter kaltem fließendem Wasser reinigen und den Bart entfernen. Beschädigte oder geöffnete Muscheln, die sich beim Antippen nicht schließen, wegwerfen.
- 2
In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die gereinigten Muscheln hineingeben. Abdecken und etwa 5 Minuten kochen, bis sich die Muscheln geöffnet haben. Die Muscheln herausnehmen und beiseitelegen. Die Kochflüssigkeit durch ein feines Sieb abseihen, um Sand und Verunreinigungen zu entfernen, und aufbewahren.
- 3
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzugeben und glasig dünsten.
- 4
Den Rundkornreis in die Pfanne geben und vorsichtig umrühren, sodass er sich mit dem Öl vermischt. Etwa 2 Minuten unter Rühren leicht anrösten.
- 5
Die aufbewahrte Muschelbrühe angießen und bei Bedarf Wasser hinzufügen, sodass insgesamt etwa zwei Tassen Flüssigkeit pro Tasse Reis vorhanden sind. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
- 6
Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, abdecken und etwa 15–20 Minuten garen, bis der Reis weich ist und die Flüssigkeit vollständig aufgesogen wurde.
- 7
Während der Reis gart, die Muscheln aus den Schalen lösen und einige ganze Muscheln zur Dekoration beiseitelegen.
- 8
Wenn der Reis fertig ist, das Muschelfleisch vorsichtig unter den Pilaw heben.
- 9
Den Pilaw auf eine Servierplatte geben und mit den ganzen Muscheln sowie gehackter Petersilie garnieren.
- 10
Heiß servieren, nach Belieben mit Zitronenspalten dazu.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
18 g
Kohlenhydrate
48 g
Fett
8 g
Bewertungen (9)
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