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Matcha Tiramisu
DessertsMittel4.7

Matcha Tiramisu Rezept

Matcha Tiramisu ist eine japanische Interpretation des klassischen italienischen Desserts mit Schichten aus matcha-getränkten Löffelbiskuits und cremigem Mascarpone – ein einzigartiger und eleganter Genuss.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Matcha Tiramisu

  1. 1

    Eigelb und Zucker in einer mittelgroßen Schüssel schaumig schlagen, bis die Masse hell und cremig ist.

  2. 2

    Den Mascarpone zur Eigelbmasse geben und vorsichtig unterheben, bis eine glatte, gleichmäßige Creme entsteht.

  3. 3

    Die Schlagsahne in einer separaten Schüssel steif schlagen und anschließend behutsam unter die Mascarponecreme heben.

  4. 4

    Das Matchapulver mit heißem Wasser verrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.

  5. 5

    Die Löffelbiskuits kurz in den Matchatee tauchen – nicht zu lange, damit sie nicht zu weich werden.

  6. 6

    Eine Lage getränkter Löffelbiskuits auf dem Boden einer Auflaufform oder Schüssel auslegen.

  7. 7

    Die Hälfte der Mascarponecreme gleichmäßig über die Biskuitschicht verteilen.

  8. 8

    Eine weitere Lage getränkter Löffelbiskuits darauflegen und die restliche Mascarponecreme darüber verteilen.

  9. 9

    Etwas Matchapulver über die oberste Schicht sieben, um das Tiramisu zu garnieren.

  10. 10

    Das Tiramisu mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen, damit es fest wird und die Aromen sich entfalten können.

    240 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Matcha Tiramisu

485
kcal
6.8g
Protein
42.9g
Kohlenhydr.
31.6g
Fett
Kalorien485.0 kcal(24%)
Protein6.8 g(14%)
Kohlenhydrate42.9 g(17%)
davon Zucker30.1 g(60%)
Fett31.6 g(41%)
davon gesättigt19.9 g(99%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium113.5 mg(5%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.3 mg(0%)
Calcium85.5 mg(11%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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