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Mahluta-Suppe
SuppenEinfach4.8

Mahluta-Suppe Rezept

Die Mahluta-Suppe ist eine traditionelle Linsen-Reis-Suppe aus Gaziantep in der Türkei, die für ihren schlichten, herzhaften und wohltuenden Geschmack bekannt ist.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Mahluta-Suppe

  1. 1

    Die roten Linsen unter kaltem Wasser gründlich abspülen, bis das Wasser klar bleibt.

  2. 2

    Den Reis waschen und beiseitelegen.

  3. 3

    In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Die gehackte Zwiebel hinzufügen und glasig und weich dünsten.

    5 Min.
  5. 5

    Die abgespülten Linsen und den Reis in den Topf geben und einige Minuten unter Rühren leicht anrösten.

    3 Min.
  6. 6

    Das Wasser angießen und alles zum Kochen bringen.

  7. 7

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und die Suppe zugedeckt etwa 25–30 Minuten köcheln lassen, bis Linsen und Reis weich und vollständig gegart sind.

    27 Min.
  8. 8

    Die Suppe mit Salz, Pfeffer und einer Prise getrockneter Minze nach Geschmack würzen.

  9. 9

    Nach Belieben kurz vor dem Servieren etwas Zitronensaft hinzufügen, um der Suppe eine frische Note zu verleihen.

  10. 10

    Heiß servieren und nach Wunsch mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

180 kcal

Protein

8 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

5 g

Bewertungen (12)

Grace Smith

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

Thomas Neumann

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

ChefGirl8518
NonnaGirl5454
PizzaGirl1041

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

D. Aslan

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

James Clark

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

E. Taylor
W. Walker
BBQOmi3131
FoodNinja9412

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

chefqueen7693

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Zutaten im Lexikon

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