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Lyonnaiser Salat
VorspeisenEinfach4.0

Lyonnaiser Salat Rezept

Der Lyonnaiser Salat ist ein klassischer französischer Salat aus Lyon mit Frisée-Salat, knusprigem Speck, Schalotten und einer würzigen Vinaigrette, oft mit einem pochierten Ei als besondere Beilage verfeinert.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

Zubereitung Lyonnaiser Salat

  1. 1

    Einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und den Frisée-Salat etwa 30 Sekunden bis 1 Minute blanchieren, dann abgießen und in kaltem Wasser abschrecken, damit er knackig bleibt.

  2. 2

    In einer Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und den Speck knusprig braten, dann herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  3. 3

    In der gleichen Pfanne mit dem Speckfett die in Scheiben geschnittenen Schalotten glasig dünsten, ohne sie zu bräunen.

  4. 4

    In einer Schüssel den Essig, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer verquirlen, dann das Olivenöl langsam einrühren, bis eine Vinaigrette entsteht.

  5. 5

    In einer großen Salatschüssel den Frisée-Salat, die Croutons, den noch warmen Speck und die Schalotten vermengen.

  6. 6

    Die Vinaigrette über den Salat geben und alles vorsichtig vermischen.

  7. 7

    Den Salat nach Belieben vor dem Servieren mit einem pochierten Ei krönen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

15 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

26 g

Bewertungen (5)

G. Brown
FornoOpa8726

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

M. Aydın
J. Lachmann

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

O. Brown

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

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Zutaten im Lexikon

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