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Linguine mit Hummer

Linguine mit Hummer Rezept

Dieses Gericht verbindet zartes Hummerfleisch mit al dente gekochten Linguine zu einem stimmigen Pastagericht. Knoblauch und frisches Basilikum setzen aromatische Akzente, während Zitronensaft eine feine Frische beisteuert. Ein Rezept, das mit wenigen Zutaten auskommt und dennoch Eindruck hinterlässt.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Linguine mit Hummer

  1. 1

    Knoblauch und Basilikum in feine Streifen schneiden. Hummer in mundgerechte Stücke schneiden und das Fleisch aus der Schale lösen.

  2. 2

    Linguine in einem großen Topf bei mittlerer Hitze ca. 7–12 Min. al dente kochen. Abgießen und beiseitestellen. Etwas Nudelwasser für den nächsten Schritt aufbewahren.

    12 Min.
  3. 3

    Hummer in einer großen Pfanne mit Butter anschwitzen.

    3 Min.
  4. 4

    Linguine, Knoblauch, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Basilikum zum Hummer in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Nach Geschmack etwas Nudelwasser hinzugeben, um die Sauce zu binden. Auf Tellern anrichten und sofort servieren.

    2 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Linguine mit Hummer

772
kcal
16.3g
Protein
86.4g
Kohlenhydr.
39g
Fett
Kalorien772.0 kcal(39%)
Protein16.3 g(33%)
Kohlenhydrate86.4 g(33%)
davon Zucker2.8 g(6%)
Fett39.0 g(50%)
davon gesättigt24.0 g(120%)
Ballaststoffe4.8 g(19%)
Natrium66.4 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.2 mg(2%)
Calcium53.2 mg(7%)
Eisen3.6 mg(26%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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