gute rezepte – für jeden Tag
Levrek Bugulama (Gedämpfter Wolfsbarsch)
HauptgerichteMittel4.7

Levrek Bugulama (Gedämpfter Wolfsbarsch) Rezept

Levrek Bugulama ist ein traditionelles türkisches Gericht, bei dem Wolfsbarsch schonend mit Tomaten, Zwiebeln, Zitrone und frischen Kräutern gedämpft wird – ein leichtes und aromatisches Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

Zubereitung Levrek Bugulama (Gedämpfter Wolfsbarsch)

  1. 1

    Den Wolfsbarsch gründlich säubern und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    Den Wolfsbarsch innen und außen mit Salz und einer Prise schwarzem Pfeffer würzen.

  3. 3

    Tomate, Zwiebel und Zitrone in dünne Scheiben schneiden.

  4. 4

    In einem großen Dämpftopf oder Wok eine Schicht Zwiebel- und Tomatenscheiben auslegen.

  5. 5

    Den Wolfsbarsch auf das Gemüsebett legen.

  6. 6

    Die restlichen Tomaten-, Zwiebel- und Zitronenscheiben auf dem Fisch verteilen.

  7. 7

    Gehackte Petersilie und Dill darüberstreuen, um dem Gericht Frische zu verleihen.

  8. 8

    Wasser in den Topf geben – genug, um Dampf zu erzeugen, aber nicht so viel, dass es den Fisch berührt, etwa 200 ml.

  9. 9

    Den Topf fest mit einem Deckel verschließen und den Fisch bei mittlerer Hitze 20–25 Minuten dämpfen, bis er gar ist und sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.

    25 Min.
  10. 10

    Den Fisch vorsichtig aus dem Topf nehmen und auf eine Servierplatte legen.

  11. 11

    Das gedämpfte Gemüse und den aromatischen Sud über den Fisch geben.

  12. 12

    Nach Belieben mit zusätzlichen frischen Kräutern garnieren und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

250 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

6 g

Bewertungen (10)

TatliHunter6386
Elif Koç

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

RezeptKing4401
backustasi3884

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Katrin Müller

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Thomas Fischer

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

A. Arslan
rezeptcanavari9422

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

AnneKing2294

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

E. Yılmaz

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

Deine Bewertung

Dir hat das Levrek Bugulama (Gedämpfter Wolfsbarsch) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.