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Lava Cake auf Italienische Art
DessertsMittel4.9

Lava Cake auf Italienische Art Rezept

Lava Cake auf italienische Art ist ein reichhaltiges Schokoküchlein mit flüssigem Kern – geliebt für seinen verführerischen Geschmack und seine zarte Textur.

Zubereitungszeit gesamt

27 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

12 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Lava Cake auf Italienische Art

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Vier kleine Souffléförmchen mit Butter einfetten, mit Kakaopulver ausstäuben und das überschüssige Pulver abklopfen.

  3. 3

    Die Zartbitterschokolade und Butter in einer hitzebeständigen Schüssel über einem Topf mit leicht siedendem Wasser schmelzen und glatt rühren.

    5 Min.
  4. 4

    In einer separaten Schüssel Ei, Eigelb und Zucker so lange aufschlagen, bis die Masse cremig und hell ist.

  5. 5

    Die geschmolzene Schokoladenmasse vorsichtig unter die Eimasse heben, bis alles gut vermischt ist.

  6. 6

    Das Mehl und eine Prise Salz über die Masse sieben und behutsam unterheben, bis ein glatter, gleichmäßiger Teig entsteht.

  7. 7

    Den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Förmchen verteilen.

  8. 8

    Die Förmchen auf ein Backblech setzen und 10–12 Minuten backen, bis die Ränder fest sind, die Mitte jedoch noch weich und leicht flüssig bleibt.

    12 Min.
  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen und die Küchlein 1 Minute ruhen lassen, dann vorsichtig auf Dessertteller stürzen.

    1 Min.
  10. 10

    Sofort servieren – nach Belieben mit Puderzucker bestäubt oder begleitet von frischen Beeren und Vanillegelato.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Lava Cake auf Italienische Art

542
kcal
5.3g
Protein
46.4g
Kohlenhydr.
36.2g
Fett
Kalorien542.0 kcal(27%)
Protein5.3 g(11%)
Kohlenhydrate46.4 g(18%)
davon Zucker36.5 g(73%)
Fett36.2 g(46%)
davon gesättigt22.5 g(113%)
Ballaststoffe4.6 g(18%)
Natrium35.9 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium34.1 mg(4%)
Eisen4.6 mg(33%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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