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Lammschulter mit Quitte
HauptgerichteMittel4.5

Lammschulter mit Quitte Rezept

Ein wärmendes Schmorgericht mit Lammschulter, verfeinert mit aromatischen Gewürzen und süßer Quitte – ein traditioneller Klassiker aus dem Nahen Osten und dem Mittelmeerraum.

Zubereitungszeit gesamt

3 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

3 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Lammschulter mit Quitte

  1. 1

    Den Backofen auf 160°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Lammschulter großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einem großen ofenfesten Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 Min.
  4. 4

    Die Lammschulter von allen Seiten kräftig anbraten, dann herausnehmen und beiseitelegen.

    8 Min.
  5. 5

    Im selben Topf die gehackte Zwiebel und den Knoblauch glasig dünsten.

    4 Min.
  6. 6

    Zimtstange, Lorbeerblatt und eine Prise gemahlene Nelken hinzufügen und etwa 1 Minute mitrösten, bis alles duftet.

    1 Min.
  7. 7

    Die Lammschulter zurück in den Topf geben und geschälte, in Scheiben geschnittene Quitte, Hühnerbrühe sowie einen Schuss Weißwein hinzufügen.

  8. 8

    Alles aufkochen lassen, den Topf abdecken und in den vorgeheizten Ofen schieben.

    3 Min.
  9. 9

    Etwa 3 Stunden schmoren, bis das Lamm sehr zart und die Quitte weich ist.

    180 Min.
  10. 10

    Lammschulter und Quitte aus dem Topf nehmen und warm halten.

  11. 11

    Den Bratenfond auf dem Herd etwas einkochen lassen, bis er leicht sämig ist.

    8 Min.
  12. 12

    Die Lammschulter aufgeschnitten oder gezupft anrichten, mit der Quitte belegen und mit der Sauce beträufeln.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Lammschulter mit Quitte

366
kcal
50.1g
Protein
0.5g
Kohlenhydr.
16.8g
Fett
Kalorien366.0 kcal(18%)
Protein50.1 g(100%)
Kohlenhydrate0.5 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett16.8 g(22%)
davon gesättigt4.6 g(23%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)
Natrium776.8 mg(34%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.0 mg(1%)
Calcium46.1 mg(6%)
Eisen4.4 mg(31%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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