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Kuzu Tandir Kayseri (Langsam geschmortes Lamm aus Kayseri)
HauptgerichteMittel4.6

Kuzu Tandir Kayseri (Langsam geschmortes Lamm aus Kayseri) Rezept

Kuzu Tandır Kayseri ist ein traditionelles türkisches Schmorgericht aus Kayseri, das durch stundenlange, schonende Zubereitung mit zarter Textur und reichem Aroma überzeugt.

Zubereitungszeit gesamt

8 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

8 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Kuzu Tandir Kayseri (Langsam geschmortes Lamm aus Kayseri)

  1. 1

    Den Ofen auf niedrige Temperatur, etwa 120°C (Ober-/Unterhitze), vorheizen, um das Fleisch langsam garen zu können.

    10 Min.
  2. 2

    Die Lammschulter vorbereiten: überschüssiges Fett abschneiden und das Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen.

  3. 3

    Das Lamm von allen Seiten großzügig mit Salz und gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen.

  4. 4

    Olivenöl in einem großen ofenfesten Topf oder Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  5. 5

    Die Lammschulter von allen Seiten scharf anbraten, bis sie eine goldbraune Kruste bekommt – etwa 5 Minuten pro Seite.

    15 Min.
  6. 6

    Das Lamm herausnehmen und beiseitelegen. Im selben Topf gehackte Zwiebeln, Knoblauch und Karotten anschwitzen, bis sie weich sind.

    5 Min.
  7. 7

    Das Lamm zurück in den Topf legen, Wasser bis etwa einem Drittel der Fleischhöhe angießen und einige Rosmarinzweige sowie Lorbeerblätter für das Aroma hinzugeben.

  8. 8

    Den Topf mit einem Deckel oder Alufolie fest verschließen, damit die Feuchtigkeit erhalten bleibt.

  9. 9

    Den Topf in den vorgeheizten Ofen stellen und das Lamm etwa 6 bis 8 Stunden langsam schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist und sich vom Knochen löst.

    420 Min.
  10. 10

    Gelegentlich prüfen, ob noch genügend Flüssigkeit im Topf ist, und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen, damit nichts anbrennt.

  11. 11

    Das fertig gegarte Lamm aus dem Ofen nehmen und vor dem Zerteilen oder Aufschneiden 15 Minuten ruhen lassen.

    15 Min.
  12. 12

    Das zarte Lamm mit dem Schmorfond servieren – dazu passen Reispilaf, Fladenbrot oder geröstetes Gemüse nach Belieben.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Kuzu Tandir Kayseri (Langsam geschmortes Lamm aus Kayseri)

475
kcal
66.2g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
22.9g
Fett
Kalorien475.0 kcal(24%)
Protein66.2 g(132%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.0 g(0%)
Fett22.9 g(29%)
davon gesättigt6.2 g(31%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium1189.3 mg(52%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.3 mg(0%)
Calcium59.4 mg(7%)
Eisen5.7 mg(41%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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