
Kreatopita Thessalien (Fleischpastete aus Thessalien) Rezept
Kreatopita Thessalien ist eine traditionelle griechische Fleischpastete aus der Region Thessalien. Gewürztes Rinderhackfleisch wird zwischen knusprigen Phyllo-Teigschichten gebettet und ergibt so ein herzhaftes, blättriges Gericht.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 5 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
45 Min.
Portionen
4
Zubereitung Kreatopita Thessalien (Fleischpastete aus Thessalien)
- 1
Den Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
10 Min. - 2
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.
5 Min. - 3
Den gehackten Knoblauch hinzugeben und eine weitere Minute anbraten, bis er duftet.
1 Min. - 4
Das Rinderhackfleisch dazugeben und unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis es gar ist und keine Klumpen mehr hat.
7 Min. - 5
Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Oregano, Salz und Pfeffer unterrühren und alles 5–7 Minuten köcheln lassen, bis die Masse eingedickt ist und sich gut verbunden hat.
6 Min. - 6
Die Fleischfüllung vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
5 Min. - 7
Eine Auflaufform leicht einfetten, ein Blatt Phyllo-Teig hineinlegen und dünn mit Olivenöl bestreichen. Diesen Vorgang mit etwa der Hälfte der Phyllo-Blätter wiederholen.
- 8
Die Fleischfüllung gleichmäßig auf dem geschichteten Phyllo-Teig verteilen.
- 9
Die restlichen Phyllo-Blätter darauflegen und dabei jedes Blatt wie zuvor mit Olivenöl bestreichen.
- 10
Die Ränder des Phyllo-Teigs nach innen falten und andrücken, um die Pastete zu verschließen.
- 11
Die oberste Schicht mit Olivenöl bestreichen, damit sie schön goldbraun wird.
- 12
Im vorgeheizten Ofen 40–45 Minuten backen, bis der Phyllo-Teig goldbraun und knusprig ist.
43 Min. - 13
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden und Servieren 10 Minuten ruhen lassen.
10 Min.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Kreatopita Thessalien (Fleischpastete aus Thessalien)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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