
Kayseri Mantısı (Kayseri Mini-Teigtaschen) Rezept
Kayseri Mantısı sind traditionelle türkische Mini-Teigtaschen, gefüllt mit gewürztem Lamm- oder Rinderhackfleisch, serviert mit Joghurt und einer würzigen Buttersauce. Sie stammen ursprünglich aus der Stadt Kayseri.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
40 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
4
Zubereitung Kayseri Mantısı (Kayseri Mini-Teigtaschen)
- 1
Für den Teig Mehl, Salz, Ei und Wasser vermengen und zu einem glatten, elastischen Teig kneten. Abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
30 Min. - 2
In der Zwischenzeit die Füllung zubereiten: Lamm- oder Rinderhackfleisch mit fein gehackter Zwiebel, Salz, Pfeffer und nach Belieben etwas Kreuzkümmel vermischen.
- 3
Den Teig auf einer bemehlten Fläche dünn ausrollen und in kleine Quadrate von etwa 3 x 3 cm schneiden.
- 4
Eine kleine Menge Füllung in die Mitte jedes Quadrats geben, die Ecken zur Mitte hin zusammenfalten und fest zusammendrücken, sodass kleine Päckchen entstehen.
- 5
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Mantı vorsichtig hineingeben. Etwa 5–7 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen und gar sind.
7 Min. - 6
Währenddessen Butter in einer kleinen Pfanne schmelzen und Chiliflocken dazugeben, um eine würzige Buttersauce zuzubereiten.
- 7
Die gekochten Mantı abgießen und auf Tellern anrichten.
- 8
Die Teigtaschen mit der würzigen Buttersauce und Naturjoghurt übergießen. Nach Belieben noch mit einem Knoblauchjoghurt beträufeln und getrockneter Minze oder Sumach bestreuen.
- 9
Heiß servieren, nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Kayseri Mantısı (Kayseri Mini-Teigtaschen)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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