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Kataifi mit Eis
DessertsMittel4.3

Kataifi mit Eis Rezept

Kataifi mit Eis ist ein traditionelles nahöstliches Dessert aus gerupftem Filoteig, der in Sirup getränkt, knusprig gebacken und mit cremigem Vanilleeis serviert wird.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 5 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Kataifi mit Eis

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Eine Auflaufform mit zerlassener Butter einfetten.

  3. 3

    Den Kataifi-Teig vorsichtig mit den Händen auseinanderziehen und auflockern.

  4. 4

    Die Hälfte des Kataifi-Teigs gleichmäßig in der Auflaufform verteilen und großzügig mit zerlassener Butter bestreichen.

  5. 5

    Gehackte Pistazien gleichmäßig über die Teigschicht streuen.

  6. 6

    Den restlichen Kataifi-Teig darüber verteilen und erneut mit zerlassener Butter bestreichen.

  7. 7

    Im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten backen, bis der Teig goldbraun und knusprig ist.

    45 Min.
  8. 8

    Während der Kataifi backt, den Sirup zubereiten: Zucker, Wasser, Zitronensaft und die Zimtstange in einem Topf vermengen.

  9. 9

    Den Sirup aufkochen und anschließend 10 Minuten köcheln lassen, bis er leicht eingedickt ist. Die Zimtstange entfernen und den Sirup abkühlen lassen.

    10 Min.
  10. 10

    Den abgekühlten Sirup gleichmäßig über den noch heißen Teig gießen und einziehen lassen.

  11. 11

    Den Kataifi vor dem Servieren auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.

  12. 12

    Jede Portion mit einer Kugel Vanilleeis servieren und nach Belieben mit zusätzlichen Pistazien garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Kataifi mit Eis

582
kcal
5.7g
Protein
53.6g
Kohlenhydr.
37.6g
Fett
Kalorien582.0 kcal(29%)
Protein5.7 g(11%)
Kohlenhydrate53.6 g(21%)
davon Zucker49.7 g(99%)
Fett37.6 g(48%)
davon gesättigt20.3 g(102%)
Ballaststoffe2.1 g(8%)
Natrium88.3 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.2 mg(2%)
Calcium94.6 mg(12%)
Eisen1.3 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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