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Jalisco Ertrunkenes Sandwich
HauptgerichteMittel4.5

Jalisco Ertrunkenes Sandwich Rezept

Jalisco Tortas Ahogadas sind traditionelle mexikanische Sandwiches aus Jalisco, gefüllt mit Schweine-Carnitas und in einer würzigen Chilisauce "ertränkt". Sie sind bekannt für ihre kräftigen Aromen und ihre herzhafte Textur.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Jalisco Ertrunkenes Sandwich

  1. 1

    Pflanzenöl in einem tiefen Topf auf 180 °C erhitzen.

    5 Min.
  2. 2

    Das Bolillo-Brot waagerecht einschneiden, dabei die beiden Hälften jedoch zusammenlassen, sodass eine Tasche entsteht.

  3. 3

    Die Schweine-Carnitas in einer Pfanne erhitzen und leicht knusprig anbraten.

    5 Min.
  4. 4

    Für die Sauce die getrockneten Guajillo- und Ancho-Chilis zusammen mit Knoblauch, Tomate, Essig, Salz und Pfeffer zu einer glatten Masse pürieren.

  5. 5

    Die Chilisauce 10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können. Bei Bedarf nachwürzen.

    10 Min.
  6. 6

    Die Bolillo-Tasche großzügig mit den warmen Schweine-Carnitas füllen.

  7. 7

    Das gefüllte Sandwich kurz in die heiße Chilisauce tauchen, sodass es vollständig bedeckt ist, aber nicht so lange, dass es auseinanderfällt.

  8. 8

    Die ertrunkene Torta auf einem Teller anrichten und mit gehackter weißer Zwiebel sowie frischem Koriander garnieren.

  9. 9

    Sofort heiß servieren – wer möchte, reicht zusätzliche Sauce dazu.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Jalisco Ertrunkenes Sandwich

24
kcal
0.8g
Protein
1.4g
Kohlenhydr.
0.1g
Fett
Kalorien24.0 kcal(1%)
Protein0.8 g(2%)
Kohlenhydrate1.4 g(1%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett0.1 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe3.2 g(13%)
Natrium1933.2 mg(84%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.3 mg(2%)
Calcium17.0 mg(2%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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