
Iberisches Schweinefleisch mit Maronen Rezept
Iberisches Schweinefleisch mit Maronen ist ein traditionelles spanisches Gericht mit zartem Schweineschulter, der zusammen mit süßen Maronen und aromatischen Kräutern geschmort wird – ein reichhaltiges und wohltuendes Gericht.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 25 Min.
Vorbereitung
25 Min.
Kochen
2 Std.
Portionen
6
Zubereitung Iberisches Schweinefleisch mit Maronen
- 1
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
10 Min. - 2
Die Schweineschulter leicht einritzen, damit die Gewürze besser einziehen können.
- 3
Die Schweineschulter von allen Seiten großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
- 4
Olivenöl in einem großen ofenfesten Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die Schweineschulter von allen Seiten goldbraun anbraten.
8 Min. - 5
Das Fleisch herausnehmen und beiseitelegen. Im selben Topf gehackte Zwiebel, Karotte, Sellerie und Knoblauch hinzufügen und anschwitzen, bis das Gemüse weich und aromatisch ist.
5 Min. - 6
Die Schweineschulter zurück in den Topf geben und mit trockenem Weißwein ablöschen, dabei den Bratensatz vom Boden lösen.
- 7
Maronen, Hühnerbrühe, Lorbeerblatt und frischen Thymian in den Topf geben.
- 8
Den Topf abdecken und in den vorgeheizten Ofen stellen. Etwa 2 Stunden garen, bis das Fleisch zart und die Maronen weich sind.
120 Min. - 9
Schweinefleisch und Maronen aus dem Topf nehmen. Das Fleisch vor dem Aufschneiden kurz ruhen lassen.
10 Min. - 10
In der Zwischenzeit überschüssiges Fett vom Schmorfond abschöpfen und diesen auf dem Herd zu einer sämigen Sauce einkochen.
10 Min. - 11
Das aufgeschnittene iberische Schweinefleisch zusammen mit den Maronen anrichten und die Sauce darüber löffeln.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 6 Portionen Iberisches Schweinefleisch mit Maronen
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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