
Herzhafter Kuchen mit Artischocken Rezept
Dieser herzhafte Kuchen vereint zarte Artischocken und Spinat in einer käsigen Eierfüllung, gebacken in einem knusprigen Teig. Er ergibt ein köstliches vegetarisches Hauptgericht mit mediterranem Flair.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
6
Zubereitung Herzhafter Kuchen mit Artischocken
- 1
Den Backofen auf 190°C vorheizen.
- 2
Den Teig ausrollen und eine Quicheform (ca. 23 cm Durchmesser) damit auskleiden, überstehenden Teig am Rand abschneiden.
- 3
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin glasig und duftig anschwitzen.
- 4
Die gehackten Artischockenherzen hinzufügen und etwa 5 Minuten weich dünsten.
- 5
Den gehackten Spinat unterrühren und zusammenfallen lassen, dann die Pfanne vom Herd nehmen.
- 6
In einer Schüssel die Eier verquirlen und geriebenen Parmesan, Salz, Pfeffer sowie frisch gehackte Petersilie untermengen.
- 7
Das gedünstete Gemüse mit der Eiermasse vermengen und gut verrühren.
- 8
Die Füllung in den vorbereiteten Teigboden geben und gleichmäßig verteilen.
- 9
Im vorgeheizten Ofen 35 bis 40 Minuten backen, bis die Füllung gestockt und der Teig goldbraun ist.
- 10
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
15 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
18 g
Bewertungen (6)
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
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