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Haselnuss-Baklava
DessertsMittel4.2

Haselnuss-Baklava Rezept

Haselnuss-Baklava ist ein traditionelles süßes Gebäck aus knusprigen Filoteig-Schichten, gefüllt mit gehackten Haselnüssen, verfeinert mit Zimt und Zucker und in einem aromatischen Honigsirup getränkt. Es ist ein beliebtes Dessert in der türkischen und nahöstlichen Küche.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 15 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

8

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Zubereitung Haselnuss-Baklava

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    In einer Schüssel fein gehackte Haselnüsse, Zucker und Zimt für die Füllung miteinander vermischen.

  3. 3

    Den Boden und die Seiten einer Backform großzügig mit zerlassener Butter einpinseln.

  4. 4

    Ein Filoteig-Blatt in die Form legen und es gleichmäßig mit zerlassener Butter bestreichen.

  5. 5

    Diesen Vorgang mit der Hälfte der Filoteig-Blätter wiederholen, dabei jede Schicht mit Butter bestreichen.

  6. 6

    Die Haselnussfüllung gleichmäßig auf den geschichteten Filoteig verteilen.

  7. 7

    Die Füllung mit den restlichen Filoteig-Blättern bedecken und dabei jedes Blatt weiterhin mit zerlassener Butter bestreichen.

  8. 8

    Mit einem scharfen Messer das fertig geschichtete Baklava vor dem Backen in Rauten oder Quadrate schneiden.

  9. 9

    Im vorgeheizten Ofen etwa 40–45 Minuten backen, bis der Teig goldbraun und knusprig ist.

    45 Min.
  10. 10

    Während das Baklava backt, den Sirup zubereiten: Zucker, Wasser, Zitronensaft und Honig zusammen köcheln lassen, bis die Mischung leicht eindickt.

    10 Min.
  11. 11

    Das fertig gebackene Baklava aus dem Ofen nehmen und den abgekühlten Sirup sofort gleichmäßig über das heiße Gebäck gießen.

  12. 12

    Das Baklava vollständig abkühlen lassen und den Sirup einziehen lassen, bevor es serviert wird.

    30 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Haselnuss-Baklava

229
kcal
0.3g
Protein
21.9g
Kohlenhydr.
15.4g
Fett
Kalorien229.0 kcal(11%)
Protein0.3 g(1%)
Kohlenhydrate21.9 g(8%)
davon Zucker21.5 g(43%)
Fett15.4 g(20%)
davon gesättigt9.9 g(50%)
Ballaststoffe0.0 g(0%)
Natrium3.7 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.8 mg(1%)
Calcium5.9 mg(1%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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