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Hamsi Bugulama (Gedünstete Anchovis)
HauptgerichteMittel4.1

Hamsi Bugulama (Gedünstete Anchovis) Rezept

Hamsi Bugulama ist ein traditionelles türkisches Gericht mit frischen Anchovis, die zusammen mit Gemüse und aromatischen Kräutern gedünstet werden – ein leichtes und geschmackvolles Fischgericht.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

Zubereitung Hamsi Bugulama (Gedünstete Anchovis)

  1. 1

    Die Anchovis säubern und ausnehmen, unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    Den Boden eines großen Topfes oder einer tiefen Pfanne mit dünn geschnittenen Zwiebelringen, Tomatenscheiben und gehackter Petersilie auslegen.

  3. 3

    Die gesäuberten Anchovis mit der Haut nach unten kreisförmig auf dem Gemüsebett anordnen.

  4. 4

    Salz und schwarzen Pfeffer gleichmäßig über den Fisch streuen.

  5. 5

    Zitronenscheiben und etwas gehackten Dill auf die Anchovis geben, um ein angenehmes Aroma zu erzielen.

  6. 6

    Den Weißwein vorsichtig über die geschichteten Zutaten gießen, damit die Gewürze nicht weggespült werden.

  7. 7

    Den Topf mit einem fest schließenden Deckel abdecken und bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten garen, damit die Anchovis dämpfen und die Aromen aufnehmen können.

  8. 8

    Die gedünsteten Anchovis vorsichtig zusammen mit dem Gemüse auf eine Servierplatte geben, nach Belieben mit frischer Petersilie und Zitronenspalten garnieren und heiß servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

180 kcal

Protein

20 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

7 g

Bewertungen (12)

annechef
DolceGirl8300

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

SpoonFan8508

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

Andrea Costa

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

N. Scott

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

SoupCanavari

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

Nonna2000

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

RezeptChef7886

Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.

O. Clark

Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.

FornoChef1956
Andreas Müller
FornoQueen

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

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Zutaten im Lexikon

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