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Hähnchen mit Kartoffeln
HauptgerichteMittel4.0

Hähnchen mit Kartoffeln Rezept

Kotopoulo me Patates ist ein traditionelles griechisches Gericht mit gerösteten Hähnchenteilen, die gemeinsam mit gewürzten Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Oregano und Weißwein im Ofen gebacken werden – ein herzhaftes und aromatisches Familienessen.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Hähnchen mit Kartoffeln

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Kartoffeln waschen, schälen und in dicke Scheiben oder Stücke schneiden.

  3. 3

    Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden.

  4. 4

    Kartoffeln, Zwiebel und Knoblauch in einer großen Auflaufform vermengen.

  5. 5

    Das Gemüse mit Olivenöl beträufeln und mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Oregano würzen. Alles gut durchmischen, damit es gleichmäßig bedeckt ist.

  6. 6

    Die Hähnchenteile mit der Hautseite nach oben auf die Kartoffeln legen.

  7. 7

    Das Hähnchen mit Olivenöl einpinseln und mit Salz, Pfeffer sowie getrocknetem Oregano würzen.

  8. 8

    Den Weißwein gleichmäßig über das gesamte Gericht gießen.

  9. 9

    Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und 40 Minuten backen.

    40 Min.
  10. 10

    Die Folie entfernen und weitere 20 Minuten backen, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist und die Kartoffeln weich sind.

    20 Min.
  11. 11

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Hähnchen mit Kartoffeln

602
kcal
54.7g
Protein
37g
Kohlenhydr.
24.2g
Fett
Kalorien602.0 kcal(30%)
Protein54.7 g(109%)
Kohlenhydrate37.0 g(14%)
davon Zucker3.0 g(6%)
Fett24.2 g(31%)
davon gesättigt3.7 g(19%)
Ballaststoffe3.3 g(13%)
Natrium237.2 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C46.1 mg(58%)
Calcium37.3 mg(5%)
Eisen2.9 mg(21%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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