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Hähnchen-Halloumi-Spieße
HauptgerichteEinfach4.6

Hähnchen-Halloumi-Spieße Rezept

Hähnchen-Halloumi-Spieße sind ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Grillgericht, das zartes mariniertes Hähnchen mit würzigem, gegrilltem Halloumi-Käse vereint. Perfekt für eine schnelle und sättigende Mahlzeit mit mediterranem Flair.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Hähnchen-Halloumi-Spieße

  1. 1

    Die Hähnchenbrust in mundgerechte Würfel schneiden und den Halloumi-Käse in ähnlich große Stücke schneiden.

  2. 2

    In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, gepressten Knoblauch, gehackte Petersilie, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer Marinade verrühren.

  3. 3

    Die Hähnchenstücke in die Marinade geben und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.

    30 Min.
  4. 4

    Den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.

    5 Min.
  5. 5

    Die marinierten Hähnchen- und Halloumiwürfel abwechselnd auf Spieße stecken.

  6. 6

    Die Spieße auf den Grill legen und 10–12 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis das Hähnchen durchgegart und der Halloumi goldbraun und leicht gebräunt ist.

    11 Min.
  7. 7

    Die Spieße vom Grill nehmen und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.

  8. 8

    Warm mit einem Beilagensalat oder Fladenbrot servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hähnchen-Halloumi-Spieße

441
kcal
41.1g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
30g
Fett
Kalorien441.0 kcal(22%)
Protein41.1 g(82%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett30.0 g(38%)
davon gesättigt11.3 g(57%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium504.7 mg(22%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C18.9 mg(24%)
Calcium429.8 mg(54%)
Eisen0.9 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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