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Gefüllte Artischocken
HauptgerichteMittel4.2

Gefüllte Artischocken Rezept

Gefüllte Artischocken sind zarte, aromatische Gemüse, die mit einer würzigen Knoblauch-Parmesan-Semmelbrösel-Mischung gefüllt und anschließend gedämpft werden. Dieses italienisch inspirierte Gericht ist ein köstliches und herzhaftes vegetarisches Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

4

Zubereitung Gefüllte Artischocken

  1. 1

    Die Artischocken vorbereiten: Stiele kürzen und das obere Drittel jeder Artischocke abschneiden. Die zähen äußeren Blätter entfernen und die spitzen Blattspitzen der verbleibenden Blätter mit einer Schere abschneiden.

  2. 2

    Die Artischocken mit Zitronensaft einreiben, damit sie nicht braun werden, und sie bis zum Befüllen in eine Schüssel mit Zitronenwasser legen.

  3. 3

    In einer Schüssel die Semmelbrösel mit geriebenem Parmesan, gepresstem Knoblauch, gehackter Petersilie, Salz, Pfeffer und Olivenöl vermengen und gut durchmischen, bis die Brösel gleichmäßig befeuchtet sind.

  4. 4

    Die Artischockenblätter vorsichtig auseinanderziehen und die Semmelbröselmischung zwischen die Blätter sowie in die Mitte jeder Artischocke füllen.

  5. 5

    Die gefüllten Artischocken aufrecht in einen großen Topf stellen und so viel Gemüsebrühe angießen, dass die Artischocken etwa zur Hälfte bedeckt sind.

  6. 6

    Den Topf abdecken und bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen. Die Artischocken etwa 45–60 Minuten garen, bis die Blätter weich sind und sich leicht abziehen lassen.

  7. 7

    Die Artischocken aus dem Topf nehmen und vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

250 kcal

Protein

8 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

11 g

Bewertungen (5)

BackHunter115

Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.

KochKuş
Francesca Romano

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

FoodMaster

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

SoupUstasi4680

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Zutaten im Lexikon

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