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Gebratene Taube mit Erbsen
HauptgerichteMittel4.3

Gebratene Taube mit Erbsen Rezept

Ein klassisches Gericht mit zarter gebratener Taube, serviert mit frischen Erbsen und einer aromatischen Bratensauce – schlichte und zugleich elegante französisch inspirierte Küche.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

35 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Gebratene Taube mit Erbsen

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Taube unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen.

  3. 3

    Die Taube innen und außen großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Olivenöl in einem Bräter auf dem Herd bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  5. 5

    Die Taube von allen Seiten goldbraun anbraten, insgesamt etwa 8 Minuten.

    8 Min.
  6. 6

    Gehackte Zwiebel und Knoblauch in den Bräter geben und etwa 2 Minuten anschwitzen, bis sie duften.

    2 Min.
  7. 7

    Hühnerbrühe und Weißwein angießen und dabei den Bratensatz vom Boden des Bräters lösen.

  8. 8

    Den Bräter in den vorgeheizten Ofen schieben und die Taube etwa 20 Minuten garen, bis die Kerntemperatur 75°C erreicht.

    20 Min.
  9. 9

    In der Zwischenzeit die Erbsen in kochendem Wasser 2 Minuten blanchieren, anschließend abgießen und beiseitestellen.

    2 Min.
  10. 10

    Die Taube aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten ruhen lassen.

    5 Min.
  11. 11

    Den Bratenfond im Bräter auf dem Herd bei mittlerer Hitze etwas einkochen lassen, bis die Sauce leicht sämig wird.

    5 Min.
  12. 12

    Butter und frisch gehackte Petersilie in die Sauce einrühren.

  13. 13

    Die gebratene Taube mit den Erbsen als Beilage anrichten und die Bratensauce darüber löffeln.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Gebratene Taube mit Erbsen

342
kcal
5.6g
Protein
10.8g
Kohlenhydr.
25.9g
Fett
Kalorien342.0 kcal(17%)
Protein5.6 g(11%)
Kohlenhydrate10.8 g(4%)
davon Zucker1.3 g(3%)
Fett25.9 g(33%)
davon gesättigt8.5 g(43%)
Ballaststoffe5.6 g(22%)
Natrium1137.7 mg(49%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C33.7 mg(42%)
Calcium50.8 mg(6%)
Eisen1.9 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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