
Flusskrebs-Bisque Rezept
Flusskrebs-Bisque ist eine cremige, aromatische Suppe aus der Cajun-Küche mit zartem Flusskrebsfleisch und würzigem Gemüse in einer reichhaltigen, gewürzten Brühe.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Zubereitung Flusskrebs-Bisque
- 1
Zwiebel, Sellerie und Paprikaschote fein hacken, um ein Mirepoix zu bilden.
- 2
In einem großen Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, bis sie aufschäumt.
- 3
Zwiebel, Sellerie und Paprikaschote in den Topf geben und etwa 5 Minuten anschwitzen, bis das Gemüse weich ist.
5 Min. - 4
Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute unter Rühren anbraten, bis er duftet.
1 Min. - 5
Das Mehl über das Gemüse streuen und kontinuierlich rühren, um eine Mehlschwitze zu bilden; 2–3 Minuten garen, ohne dass sie Farbe annimmt.
3 Min. - 6
Die Meeresfrüchtebrühe nach und nach einrühren, dabei darauf achten, dass keine Klumpen entstehen, und alles zum Köcheln bringen.
- 7
Die gehackte Tomate, Cayennepfeffer, Paprikapulver, Thymian, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und gut umrühren.
- 8
Die Bisque etwa 30 Minuten köcheln lassen und dabei gelegentlich umrühren, damit sich die Aromen entfalten.
30 Min. - 9
Das Flusskrebsfleisch in den Topf geben und etwa 5 Minuten erwärmen, bis es durchgeheizt ist.
5 Min. - 10
Die Sahne und die gehackte Petersilie einrühren, dann den Topf vom Herd nehmen.
- 11
Die Würzung bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 12
Heiß servieren, nach Belieben mit zusätzlicher gehackter Petersilie garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Flusskrebs-Bisque
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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