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Feuerwehrmann-Schürze (Gebratener Kutteln)
HauptgerichteMittel4.5

Feuerwehrmann-Schürze (Gebratener Kutteln) Rezept

Feuerwehrmann-Schürze ist ein klassisches südstaatliches Gericht aus gebratenen Kutteln, bei dem zart gegarte Kuttelstreifen gewürzt, paniert und knusprig frittiert werden – oft mit Zitrone und Dipsauce serviert.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 30 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std. 10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Feuerwehrmann-Schürze (Gebratener Kutteln)

  1. 1

    Die Kutteln gründlich unter kaltem fließendem Wasser abspülen, um Verunreinigungen zu entfernen.

  2. 2

    Die Kutteln in einen großen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Anschließend die Hitze reduzieren und etwa 2 Stunden köcheln lassen, bis sie zart sind.

    120 Min.
  3. 3

    Die Kutteln abgießen und abkühlen lassen. Sobald sie abgekühlt sind, in etwa 2,5 cm breite und 10 cm lange Streifen schneiden, die an eine Schürzenform erinnern.

  4. 4

    In einer Schüssel Mehl mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Cayennepfeffer vermischen, um eine gewürzte Panade herzustellen.

  5. 5

    Die Kuttelstreifen durch verquirltes Ei ziehen und anschließend in der gewürzten Mehlmischung wenden, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind.

  6. 6

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder Fritteuse auf 180 °C erhitzen.

  7. 7

    Die panierten Kuttelstreifen portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind – etwa 3 bis 4 Minuten pro Portion.

    4 Min.
  8. 8

    Die frittierten Kuttelstreifen aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

  9. 9

    Heiß mit Zitronenspalten und einer Dipsauce nach Wahl servieren, zum Beispiel scharfer Sauce oder Knoblauch-Aioli.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Feuerwehrmann-Schürze (Gebratener Kutteln)

280
kcal
23.2g
Protein
35.2g
Kohlenhydr.
4.3g
Fett
Kalorien280.0 kcal(14%)
Protein23.2 g(46%)
Kohlenhydrate35.2 g(14%)
davon Zucker0.3 g(1%)
Fett4.3 g(6%)
davon gesättigt1.6 g(8%)
Ballaststoffe3.6 g(14%)
Natrium589.3 mg(26%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C6.8 mg(9%)
Calcium129.5 mg(16%)
Eisen4.1 mg(29%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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