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Ensalada De Pulpo (Tintenfischsalat)
VorspeisenMittel4.0

Ensalada De Pulpo (Tintenfischsalat) Rezept

Ensalada de Pulpo ist ein traditioneller spanischer Tintenfischsalat mit zartem Oktopus, frischem Gemüse und einem würzigen Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

4

Zubereitung Ensalada De Pulpo (Tintenfischsalat)

  1. 1

    Den Oktopus in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser etwa 45 Minuten bis 1 Stunde köcheln lassen, bis er zart ist, dann abgießen und abkühlen lassen.

  2. 2

    Den gegarten Oktopus in mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    In einer großen Schüssel die Oktopusstücke mit der dünn geschnittenen roten Zwiebel, der gekochten und gewürfelten Kartoffel sowie der gehackten roten Paprika vermischen.

  4. 4

    Gehackte Petersilie und fein gehackten Knoblauch zur Schüssel geben.

  5. 5

    In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  6. 6

    Das Dressing über den Salat gießen und alles vorsichtig vermengen.

  7. 7

    Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

  8. 8

    Vor dem Servieren nochmals vorsichtig durchmischen und die Würzung nach Bedarf anpassen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

180 kcal

Protein

25 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

11 g

Bewertungen (3)

LezzetWolf8553

Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.

GrillGirl5094
E. Taylor

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

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