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Çeçil-Käse Frühstück
FrühstückEinfach4.0

Çeçil-Käse Frühstück Rezept

Çeçil-Käse als Teil eines traditionellen türkischen Frühstücks mit frischem Gemüse und Brot. Dieses einfache, frische Gericht betont die einzigartige geflochtene Textur und den milden Geschmack des Çeçil-Käses.

Zubereitungszeit gesamt

10 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Çeçil-Käse Frühstück

  1. 1

    Çeçil-Käse in Scheiben auf einem Teller anrichten und mit frischem Gemüse wie Tomaten, Gurken und Oliven für ein traditionelles türkisches Frühstück ergänzen.

  2. 2

    Den Käse mit knusprigem Brot und einem Schuss Olivenöl servieren. Nach Belieben frische Kräuter wie Petersilie oder Basilikum für zusätzliches Aroma hinzufügen.

  3. 3

    Optional passt eine Tasse türkischer Tee oder ein anderes bevorzugtes Frühstücksgetränk hervorragend dazu.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Çeçil-Käse Frühstück

187
kcal
3.4g
Protein
15.2g
Kohlenhydr.
11.6g
Fett
Kalorien187.0 kcal(9%)
Protein3.4 g(7%)
Kohlenhydrate15.2 g(6%)
davon Zucker3.0 g(6%)
Fett11.6 g(15%)
davon gesättigt1.7 g(9%)
Ballaststoffe3.3 g(13%)
Natrium363.8 mg(16%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C16.6 mg(21%)
Calcium45.2 mg(6%)
Eisen2.2 mg(16%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (6)

Daniel Müller

Das Rezept ist jetzt fester Bestandteil unserer Wochenplanung. Einfach vorzubereiten, günstige Zutaten und trotzdem ein Geschmack, als hätte man stundenlang in der Küche gestanden. Besser geht es kaum!

C. Johnson

Richtig lecker geworden! Mein Partner, der sonst sehr wählerisch ist, fand es auch klasse.

fornokuş7871
cuocoustasi

War leider enttäuschend, hatte mir mehr versprochen.

PastaCanavari4371

Absolut gelungen, besser als im Restaurant.

Charlotte Johnson

Wow, das hat mich echt überrascht! Sieht aufwendig aus, ist es aber überhaupt nicht. Die Zubereitungszeit hat gut gepasst und geschmacklich war es ein Volltreffer. Wird jetzt regelmäßig bei uns gemacht.

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Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

BrotTomateOlivenölPetersilieSchwarze OliveGurke