Denver-Omelette-Sandwich Rezept
Ein Denver-Omelette-Sandwich vereint ein luftiges Omelett, gefüllt mit Schinken, Paprika und Zwiebeln, zusammengeklappt mit geschmolzenem Cheddar-Käse, und wird zwischen zwei Scheiben geröstetem Brot als herzhaftes Frühstück serviert.
Zubereitungszeit gesamt
20 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
1
Zubereitung Denver-Omelette-Sandwich
- 1
Die Eier in einer Schüssel gründlich verquirlen.
- 2
Die Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 3
Die gehackte Zwiebel, die Paprika und den Schinken in die Pfanne geben und anbraten, bis das Gemüse weich und der Schinken leicht gebräunt ist.
3 Min. - 4
Die verquirlten Eier gleichmäßig über die angebratene Mischung in der Pfanne gießen.
- 5
Das Omelett garen, bis die Eier größtenteils gestockt sind, dann den geriebenen Cheddar-Käse darüber streuen.
3 Min. - 6
Das Omelett zusammenklappen und noch etwa eine Minute garen, bis der Käse geschmolzen und die Eier vollständig durchgegart sind.
1 Min. - 7
Die Sandwichbrotscheiben goldbraun toasten.
2 Min. - 8
Das fertige Omelett auf eine Scheibe getoastetes Brot legen und mit der zweiten Scheibe zu einem Sandwich zusammenklappen.
- 9
Sofort warm servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Denver-Omelette-Sandwich
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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