
Croque-Madame (Mit Spiegelei) Rezept
Croque-Madame ist ein klassisches französisches, überbackenes Schinken-Käse-Sandwich mit cremiger Béchamelsauce und einem Spiegelei – herzhaft, sättigend und unwiderstehlich.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
1
Zubereitung Croque-Madame (Mit Spiegelei)
- 1
Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Für die Béchamelsauce die Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
- 3
Das Mehl zur geschmolzenen Butter geben und etwa 1–2 Minuten unter ständigem Rühren anschwitzen, bis eine glatte Mehlschwitze entsteht, ohne dass sie Farbe annimmt.
2 Min. - 4
Die Milch nach und nach unter Rühren hinzugießen, damit keine Klümpchen entstehen, und die Sauce unter Rühren köcheln lassen, bis sie andickt.
3 Min. - 5
Die Béchamelsauce mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken und beiseitestellen.
- 6
Eine Brotscheibe dünn mit Béchamelsauce bestreichen.
- 7
Eine Schinkenscheibe auf die Béchamel legen und darüber geriebenen Käse verteilen.
- 8
Die zweite Brotscheibe darauflegen und deren Oberseite ebenfalls mit Béchamelsauce bestreichen.
- 9
Zusätzlich geriebenen Käse großzügig auf dem Sandwich verteilen.
- 10
Das Sandwich auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen etwa 10–12 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
11 Min. - 11
In der Zwischenzeit etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 12
Ein Ei in die Pfanne aufschlagen und etwa 2–3 Minuten braten, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb jedoch noch flüssig bleibt. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3 Min. - 13
Das Sandwich aus dem Ofen nehmen und das Spiegelei vorsichtig daraufsetzen.
- 14
Mit frisch gehackter Petersilie garnieren und sofort servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Croque-Madame (Mit Spiegelei)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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