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Chicken Milanese
HauptgerichteEinfach4.4

Chicken Milanese Rezept

Chicken Milanese ist ein klassisches italienisches Gericht mit panierten und gebratenen Hähnchenbrüsten, die außen herrlich knusprig und innen schön saftig sind. Traditionell wird es mit Zitrone gereicht, die dem Ganzen eine angenehm frische Note verleiht.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

Zubereitung Chicken Milanese

  1. 1

    Die Hähnchenbrüste zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie legen und mit einem Fleischklopfer oder Nudelholz gleichmäßig auf etwa einen halben Zentimeter Dicke klopfen.

  2. 2

    Die Hähnchenbrüste von beiden Seiten großzügig mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen.

  3. 3

    Drei flache Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei und einem Esslöffel Wasser sowie eine mit einer Mischung aus Semmelbröseln und frisch geriebenem Parmesan.

  4. 4

    Jede Hähnchenbrust zunächst im Mehl wenden und das überschüssige Mehl abschütteln, dann durch die Eimischung ziehen und abschließend gleichmäßig in der Semmelbrösel-Parmesan-Mischung panieren – dabei leicht andrücken, damit die Panade gut haftet.

  5. 5

    Reichlich Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber noch nicht zu rauchen beginnt.

    2 Min.
  6. 6

    Die panierten Hähnchenbrüste im heißen Öl etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite goldbraun und gar braten.

    8 Min.
  7. 7

    Die fertigen Hähnchenbrüste auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, damit das überschüssige Öl abtropfen kann.

  8. 8

    Das Chicken Milanese mit Zitronenspalten anrichten und nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

40 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

22 g

Bewertungen (8)

Claudia Zimmer

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

GrillNinja2059
FornoWizard3471

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

D. Schulz

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

Emily Brown

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Grill2000

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

Jack Walker
Mehmet Kaya

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Zutaten im Lexikon

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