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Calabrese Pita-Sandwich
HauptgerichteEinfach4.7

Calabrese Pita-Sandwich Rezept

Das Calabrese Pita-Sandwich ist ein italienisch inspiriertes Sandwich mit würziger Calabrese-Salami, frischem Gemüse und cremigem Provolone-Käse in warmem Pitabrot – eine schnelle und aromatische Mahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

5 Min.

Portionen

1

Zubereitung Calabrese Pita-Sandwich

  1. 1

    Eine Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und etwas Olivenöl hineingeben.

    2 Min.
  2. 2

    Die in Scheiben geschnittene Calabrese-Salami darin anbraten, bis sie leicht knusprig wird.

    3 Min.
  3. 3

    Das Pitabrot waagerecht aufschneiden, sodass eine Tasche entsteht, und es kurz in der Pfanne erwärmen.

    1 Min.
  4. 4

    Die Innenseite der Pitatasche gleichmäßig mit Mayonnaise bestreichen.

  5. 5

    Mit frischem Rucola, Tomatenscheiben und Provolone-Käse belegen.

  6. 6

    Die angebratene Calabrese-Salami in die Pitatasche geben.

  7. 7

    Wer es schärfer mag, streut noch etwas Chiliflocken darüber.

  8. 8

    Die Pitatasche zusammendrücken, damit sich alle Zutaten gut verbinden.

  9. 9

    Sofort warm genießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Calabrese Pita-Sandwich

373
kcal
9.1g
Protein
0.3g
Kohlenhydr.
36.9g
Fett
Kalorien373.0 kcal(19%)
Protein9.1 g(18%)
Kohlenhydrate0.3 g(0%)
davon Zucker0.3 g(1%)
Fett36.9 g(47%)
davon gesättigt9.2 g(46%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium312.8 mg(14%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C18.0 mg(23%)
Calcium309.2 mg(39%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (3)

Giovanni Conti
G. Hall

Genau das, was ich gesucht habe! Einfach, schnell und richtig gut.

Emre Şahin

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Zutaten im Lexikon

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