gute rezepte – für jeden Tag
Beppu Jigoku Mushi (Höllendampf-Gericht)
HauptgerichteEinfach4.4

Beppu Jigoku Mushi (Höllendampf-Gericht) Rezept

Beppu Jigoku Mushi ist ein traditionelles japanisches Gericht aus Beppu, bei dem verschiedene frische Zutaten wie Meeresfrüchte, Eier und Gemüse mithilfe von natürlichem Thermalquellendampf gegart werden. Das Ergebnis ist eine gesunde und schonend zubereitete Mahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

Zubereitung Beppu Jigoku Mushi (Höllendampf-Gericht)

  1. 1

    Einen großen Topf oder Dämpfer mit Wasser füllen und zum Kochen bringen, damit ausreichend Dampf entsteht.

  2. 2

    Die zum Dämpfen geeigneten Zutaten (wie Meeresfrüchte, Gemüse und Eier) in einen Dämpfeinsatz oder einen hitzebeständigen Behälter legen, der direktem Dampf standhalten kann.

  3. 3

    Sobald das Wasser kocht, den Dämpfeinsatz oder Behälter vorsichtig in den Topf setzen, sodass der Dampf die Zutaten gart, ohne dass sie im Wasser liegen.

  4. 4

    Den Topf mit einem gut schließenden Deckel abdecken und die Zutaten je nach Größe und Art etwa 10 bis 20 Minuten im Dampf garen.

  5. 5

    Den Gargrad prüfen, indem man mit einer Gabel oder einem Spieß hineinsticht: Meeresfrüchte sollten undurchsichtig sein und Gemüse weich, aber noch bissfest.

  6. 6

    Den Dämpfeinsatz oder Behälter vorsichtig aus dem Topf nehmen, um Verbrennungen durch den heißen Dampf zu vermeiden.

  7. 7

    Das gedämpfte Gericht sofort mit Dipsaucen wie Sojasoße oder Ponzu servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern oder Zitronenspalten garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

220 kcal

Protein

18 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

7 g

Bewertungen (12)

lezzetmaus3470

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

fornofan

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

Jack Evans
BBQKing
nonnamaster821

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

Koch2000

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

Deniz Aydın
Katrin Graf

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Felix Escher

Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.

Andrea Costa

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Julia Graf
KitchenChef8143

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

Deine Bewertung

Dir hat das Beppu Jigoku Mushi (Höllendampf-Gericht) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.