Beef Tacos in knusprigen Schalen Rezept
Klassische mexikanische Rindertacos in knusprigen Taco-Schalen, belegt mit frischem Gemüse und Käse.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Beef Tacos in knusprigen Schalen
- 1
Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Gehackte Zwiebel und fein gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und glasig dünsten.
3 Min. - 3
Rinderhackfleisch dazugeben und unter Rühren krümelig braten, bis es vollständig durchgegart ist.
5 Min. - 4
Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren und eine weitere Minute mitbraten.
1 Min. - 5
Tomatensoße angießen und alles bei gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten köcheln lassen.
5 Min. - 6
Taco-Schalen im Ofen oder in der Mikrowelle gemäß Packungsanleitung erwärmen.
2 Min. - 7
Jede Taco-Schale großzügig mit der Hackfleischmasse füllen.
- 8
Nach Belieben mit geriebenem Salat, gewürfelten Tomaten, geriebenem Cheddar-Käse, saurer Sahne und gehacktem Koriander belegen.
- 9
Sofort servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Beef Tacos in knusprigen Schalen
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Bewertungen (12)
Ich habe schon viele ähnliche Rezepte ausprobiert, aber dieses hier ist mit Abstand das beste. Die Garzeit hat genau gestimmt und die Konsistenz war perfekt. Auch am nächsten Tag noch super lecker – wenn überhaupt was übrig bleibt.
Super lecker, wird definitiv wieder gemacht!
Mega gut geworden, danke für die Inspiration!
Geschmacklich leider nicht meins.
Habe es mit ein paar eigenen Ideen ergänzt und es war fantastisch. Tolles Basisrezept!
Habe es zweimal probiert, aber es wird einfach nicht so wie auf dem Bild. Schade, die Idee an sich klingt eigentlich gut.
Sehr gelungenes Rezept! Die Zutatenliste ist übersichtlich und das Ergebnis war klasse.
Schnelle Zubereitung und super Geschmack. Genau das Richtige für einen stressigen Arbeitstag.
Die Kombination der Zutaten ist wirklich toll. Hätte nicht gedacht, dass das so gut zusammenpasst.
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Zutaten im Lexikon
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