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Artischocken auf römische Art (Carciofi alla Romana)
BeilagenMittel4.3

Artischocken auf römische Art (Carciofi alla Romana) Rezept

Artischocken auf römische Art sind ein traditionelles italienisches Gericht mit zarten Artischocken, die mit Knoblauch, Minze und Petersilie gefüllt und anschließend in Olivenöl und Wasser langsam gegart werden, bis sie aromatisch und weich sind. Dieses klassische römische Rezept setzt auf frische Kräuter und einfache Zutaten für eine köstliche Gemüsebeilage.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

4

Zubereitung Artischocken auf römische Art (Carciofi alla Romana)

  1. 1

    Die Artischocken putzen, indem der Stiel gestutzt und die harten äußeren Blätter entfernt werden, bis die zarten, hellgrünen Blätter zum Vorschein kommen.

  2. 2

    Das obere Drittel jeder Artischocke abschneiden, um die spitzen Blattenden zu entfernen, und die Schnittflächen sofort mit Zitrone einreiben, damit sie sich nicht verfärben.

  3. 3

    Die Blätter jeder Artischocke vorsichtig etwas auseinander spreizen, um Platz für die Füllung zu schaffen.

  4. 4

    Für die Kräuterfüllung gehackten Knoblauch, frisch gehackte Minze, frisch gehackte Petersilie, Salz, Pfeffer und einen Schuss Olivenöl in einer Schüssel vermischen.

  5. 5

    Jede Artischocke gleichmäßig mit der Kräutermischung füllen, indem die Füllung zwischen die Blätter gedrückt wird.

  6. 6

    Die Artischocken aufrecht mit dem Stiel nach unten eng nebeneinander in einen tiefen Topf stellen, damit sie nicht umfallen.

  7. 7

    Die Artischocken großzügig mit Olivenöl beträufeln und etwa 200 ml Wasser in den Topf geben, sodass die Böden der Artischocken leicht bedeckt sind.

  8. 8

    Den Topf mit einem Deckel verschließen und die Artischocken bei niedriger Hitze etwa 30 bis 40 Minuten köcheln lassen, bis sie weich und vollständig gegart sind. Gelegentlich nachschauen und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.

  9. 9

    Die fertigen Artischocken vom Herd nehmen und warm oder bei Raumtemperatur als Beilage oder Vorspeise servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

120 kcal

Protein

3 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

10 g

Bewertungen (7)

CuocoKedi3672

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

FornoWizard5193
M. Rossi
snackcook833

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Sophia Hall

Geht so. Geschmacklich noch Luft nach oben.

James Smith
soupcook2565

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

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Zutaten im Lexikon

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