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Apfeltaschen
DessertsMittel4.5

Apfeltaschen Rezept

Apfeltaschen sind knusprig-blättrige, goldene Gebäcktaschen mit einer süßen, zimtigen Apfelfüllung – ein klassisches und wohliges Dessert.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Apfeltaschen

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Den Apfel schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

  3. 3

    Die Apfelwürfel in einer Schüssel mit Zucker, Zimt und einer Prise Salz gut vermischen.

  4. 4

    Den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und in etwa 12 x 12 cm große Quadrate schneiden.

  5. 5

    Einen Löffel der Apfelmischung in die Mitte jedes Teigquadrats geben.

  6. 6

    Die Ränder der Teigquadrate mit verquirltem Ei bestreichen, damit sie gut verschlossen bleiben.

  7. 7

    Jedes Quadrat diagonal zu einem Dreieck falten und die Ränder fest zusammendrücken. Mit einer Gabel die Ränder eindrücken, um sie zu verzieren und ein Öffnen beim Backen zu verhindern.

  8. 8

    Die Oberseiten der Taschen mit dem restlichen verquirlten Ei bestreichen, damit sie schön goldbraun werden.

  9. 9

    Die Apfeltaschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

  10. 10

    Im vorgeheizten Ofen 15 bis 20 Minuten backen, bis der Teig goldbraun und aufgegangen ist.

    20 Min.
  11. 11

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Apfeltaschen

341
kcal
3.3g
Protein
31.1g
Kohlenhydr.
22.3g
Fett
Kalorien341.0 kcal(17%)
Protein3.3 g(7%)
Kohlenhydrate31.1 g(12%)
davon Zucker12.7 g(25%)
Fett22.3 g(29%)
davon gesättigt14.6 g(73%)
Ballaststoffe1.4 g(6%)
Natrium78.0 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium11.4 mg(1%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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