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Akçaabat-Köfte (Trabzon-Köfte)
HauptgerichteMittel4.4

Akçaabat-Köfte (Trabzon-Köfte) Rezept

Akçaabat-Köfte ist eine bekannte türkische Köften-Spezialität aus Trabzon, die für ihre Mischung aus Rinderhackfleisch, Gewürzen und Kräutern bekannt ist und ein aromatisches sowie zartes Gericht ergibt.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Akçaabat-Köfte (Trabzon-Köfte)

  1. 1

    Die Semmelbrösel in Milch einweichen, bis sie weich werden.

    5 Min.
  2. 2

    Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken.

  3. 3

    In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch mit den eingeweichten Semmelbröseln, der gehackten Zwiebel, dem Knoblauch, dem Ei, der gehackten Petersilie, Salz, schwarzem Pfeffer und Chiliflocken vermengen.

  4. 4

    Alle Zutaten gründlich kneten, bis eine gleichmäßige und leicht klebrige Masse entsteht.

  5. 5

    Aus der Masse kleine, längliche Köfte in Walnussgröße formen.

  6. 6

    Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  7. 7

    Die Köfte in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Wenden rundum goldbraun braten, bis sie vollständig durchgegart sind – etwa 10 bis 15 Minuten.

    12 Min.
  8. 8

    Heiß servieren, traditionell mit gegrilltem Gemüse oder Reis als Beilage.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Akçaabat-Köfte (Trabzon-Köfte)

240
kcal
31.7g
Protein
18.4g
Kohlenhydr.
3.8g
Fett
Kalorien240.0 kcal(12%)
Protein31.7 g(63%)
Kohlenhydrate18.4 g(7%)
davon Zucker2.4 g(5%)
Fett3.8 g(5%)
davon gesättigt1.5 g(8%)
Ballaststoffe2.2 g(9%)
Natrium765.8 mg(33%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C10.4 mg(13%)
Calcium89.9 mg(11%)
Eisen3.3 mg(24%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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