
Aji Fry (Frittierte Stöcker-Makrele) Rezept
Aji Fry ist ein japanisches Gericht, bei dem Stöcker-Makrelenfilets in Panko-Paniermehl gewendet und knusprig frittiert werden. Es wird häufig mit Tartar- oder Tonkatsu-Sauce und Zitrone serviert. Das Gericht ist beliebt für seine krosse Textur und seinen herzhaften Geschmack.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
2
Zubereitung Aji Fry (Frittierte Stöcker-Makrele)
- 1
Die Stöcker-Makrele säubern und ausnehmen, dann den Kopf entfernen und das Fleisch in Filets schneiden.
- 2
Die Filets unter kaltem Wasser abspülen und anschließend gründlich mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 3
Beide Seiten der Filets mit Salz und Pfeffer würzen und etwa 10 Minuten ruhen lassen.
- 4
Drei flache Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei und eine mit Panko-Paniermehl.
- 5
Jedes Filet zunächst im Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend im Panko-Paniermehl wenden, dabei leicht andrücken.
- 6
Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Topf auf etwa 170 °C erhitzen.
- 7
Die panierten Filets vorsichtig im heißen Öl goldbraun und knusprig frittieren, jeweils etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite.
- 8
Die frittierten Filets herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- 9
Heiß servieren mit einem Zitronenspalten und Tonkatsu-Sauce oder Tartarsauce, nach Belieben mit fein gehobeltem Weißkohl.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
450 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
22 g
Bewertungen (8)
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Deine Bewertung
Dir hat das Aji Fry (Frittierte Stöcker-Makrele) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

