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Aji Fry (Frittierte Stöcker-Makrele)
HauptgerichteMittel4.9

Aji Fry (Frittierte Stöcker-Makrele) Rezept

Aji Fry ist ein japanisches Gericht, bei dem Stöcker-Makrelenfilets in Panko-Paniermehl gewendet und knusprig frittiert werden. Es wird häufig mit Tartar- oder Tonkatsu-Sauce und Zitrone serviert. Das Gericht ist beliebt für seine krosse Textur und seinen herzhaften Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

Zubereitung Aji Fry (Frittierte Stöcker-Makrele)

  1. 1

    Die Stöcker-Makrele säubern und ausnehmen, dann den Kopf entfernen und das Fleisch in Filets schneiden.

  2. 2

    Die Filets unter kaltem Wasser abspülen und anschließend gründlich mit Küchenpapier trocken tupfen.

  3. 3

    Beide Seiten der Filets mit Salz und Pfeffer würzen und etwa 10 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    Drei flache Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei und eine mit Panko-Paniermehl.

  5. 5

    Jedes Filet zunächst im Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend im Panko-Paniermehl wenden, dabei leicht andrücken.

  6. 6

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Topf auf etwa 170 °C erhitzen.

  7. 7

    Die panierten Filets vorsichtig im heißen Öl goldbraun und knusprig frittieren, jeweils etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite.

  8. 8

    Die frittierten Filets herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

  9. 9

    Heiß servieren mit einem Zitronenspalten und Tonkatsu-Sauce oder Tartarsauce, nach Belieben mit fein gehobeltem Weißkohl.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

45 g

Fett

22 g

Bewertungen (8)

Laura Müller

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

TatliFox5370

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Deniz Aydın

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Deniz Arslan

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

M. Wolf

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

Elif Koç

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

Grace Smith

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

James Walker

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

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Zutaten im Lexikon

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