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Ziegenhinterviertel

Goat hindquarter

FleischZiegen-Hinterviertel

Das Ziegenhinterviertel umfasst die hintere Hälfte des Ziegenkörpers mit Keule, Rücken und Flanke und liefert eine große Menge hochwertiges Fleisch. Ziegenfleisch ist in vielen Teilen der Welt, besonders im Nahen Osten, in Nordafrika, Indien und der Karibik, ein zentrales Grundnahrungsmittel. Es ist mager, proteinreich und hat einen kräftigen, leicht wilden Geschmack, der sich gut mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Ingwer verträgt. Das Hinterviertel eignet sich ideal zum langsamen Schmoren, Grillen oder für die Zubereitung im Ofen. In Deutschland gewinnt Ziegenfleisch zunehmend an Beliebtheit bei Hobbyköchen, die regionale und nachhaltige Alternativen suchen.

Nährwerte pro 100g Ziegenhinterviertel

NährstoffMenge
Energie127 kcal
Protein20.6 g
Fett5.0 g
davon gesättigt1.6 g
Kohlenhydrate0.0 g
davon Zucker0.0 g
Ballaststoffe0.0 g
Wasser72.8 g
Vitamine
Vitamin A37 µg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin B10.15 mg
Vitamin B20.28 mg
Vitamin B6300 µg
Vitamin B122.0 µg
Folsäure12 µg
Niacin4.9 mg
Mineralstoffe
Natrium64 mg
Kalium289 mg
Calcium10 mg
Magnesium27 mg
Phosphor192 mg
Eisen1.9 mg
Zink3.8 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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