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Rinderschaufelbraten

Beef arm roast

FleischSchulterbraten vom RindBugbratenRinderbugbraten

Der Rinderschaufelbraten stammt aus dem vorderen Teil der Schulter des Rindes und ist ein klassisches Schmorfleisch mit ausgeprägtem Aroma. Das Fleisch ist durchwachsen und enthält Bindegewebe, das sich beim langen Schmoren in Gelatine umwandelt und dem Gericht eine besonders saftige, zarte Konsistenz verleiht. Der Geschmack ist kräftig und vollmundig, typisch für Schmorgerichte. In der deutschen und amerikanischen Küche ist dieser Braten ein beliebtes Sonntagsgericht, das mit Gemüse, Rotwein und Brühe langsam gegart wird. Wer Zeit mitbringt, wird mit einem unglaublich aromatischen Ergebnis belohnt.

Nährwerte pro 100g Rinderschaufelbraten

NährstoffMenge
Energie128 kcal
Protein20.2 g
Fett5.3 g
davon gesättigt2.3 g
Kohlenhydrate0.0 g
davon Zucker0.0 g
Ballaststoffe0.0 g
Wasser73.1 g
Vitamine
Vitamin A8 µg
Vitamin D0.4 µg
Vitamin E0.3 mg
Vitamin B10.09 mg
Vitamin B20.19 mg
Vitamin B6300 µg
Vitamin B121.4 µg
Folsäure4 µg
Niacin5.1 mg
Mineralstoffe
Natrium50 mg
Kalium296 mg
Calcium4 mg
Magnesium19 mg
Phosphor165 mg
Eisen2.3 mg
Zink5.2 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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