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Ibérico-Schwein Backe

Black pork cheek

FleischIbérico-SchweinbackeCarrillera vom IbéricoSchwarzes Ibérico Backe

Die Backe vom Ibérico-Schwein, auch als Presa de Carrillera bekannt, ist ein besonders saftiges und aromatisches Stück aus der Wangenpartie des spanischen Edelschweins. Das Ibérico-Schwein, auch als Schwarzes Ibérico-Schwein bezeichnet, lebt in den Eichenwäldern Spaniens und Portugals und ernährt sich teilweise von Eicheln, was dem Fleisch seinen unverwechselbaren nussigen Geschmack verleiht. Die Backe ist reich an Bindegewebe und intramuskulärem Fett, was sie beim langen Schmoren besonders zart und geschmackvoll macht. Sie eignet sich hervorragend für Schmorgerichte, Ragouts und Tapas und ist in der spanischen Küche sehr beliebt. Durch die langsame Zubereitung wird das Fleisch butterweich und entwickelt eine tiefe, intensive Aromatik.

Nährwerte pro 100g Ibérico-Schwein Backe

NährstoffMenge
Energie425 kcal
Protein13.2 g
Fett41.4 g
davon gesättigt16.8 g
Kohlenhydrate0.0 g
davon Zucker0.0 g
Ballaststoffe0.0 g
Wasser45.0 g
Vitamine
Vitamin A18 µg
Vitamin D0.7 µg
Vitamin E1.0 mg
Vitamin K1 µg
Vitamin B10.25 mg
Vitamin B20.09 mg
Vitamin B120.9 µg
Folsäure1 µg
Niacin9.1 mg
Mineralstoffe
Natrium58 mg
Kalium209 mg
Calcium4 mg
Magnesium11 mg
Phosphor113 mg
Eisen0.6 mg
Zink1.2 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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