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Weiße Schokoladenmousse
DessertsMittel4.5

Weiße Schokoladenmousse Rezept

Eine samtig-cremige weiße Schokoladenmousse, die herrlich leicht und luftig ist – perfekt als elegantes Dessert.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Weiße Schokoladenmousse

  1. 1

    Die weiße Schokolade in einer hitzebeständigen Schüssel über einem Wasserbad bei schwacher Hitze schmelzen, dabei regelmäßig rühren, bis sie glatt ist. Anschließend vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

    5 Min.
  2. 2

    In einer separaten Schüssel die Schlagsahne steif schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.

  3. 3

    In einer weiteren Schüssel die Eiweiße mit einer Prise Salz zu steifem Schnee schlagen.

  4. 4

    Die geschmolzene weiße Schokolade vorsichtig unter die Schlagsahne heben, bis alles gut vermischt ist.

  5. 5

    Den Eischnee behutsam unter die Schokoladen-Sahne-Masse heben, bis keine weißen Schlieren mehr zu sehen sind. Dabei darauf achten, die Masse nicht zu stark zu rühren, damit sie luftig bleibt.

  6. 6

    Die Mousse in Dessertgläser oder Schälchen füllen und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

    120 Min.
  7. 7

    Vor dem Servieren nach Belieben mit weißen Schokoladenraspeln oder frischen Beeren garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Weiße Schokoladenmousse

227
kcal
1.4g
Protein
1.9g
Kohlenhydr.
23.8g
Fett
Kalorien227.0 kcal(11%)
Protein1.4 g(3%)
Kohlenhydrate1.9 g(1%)
davon Zucker1.9 g(4%)
Fett23.8 g(31%)
davon gesättigt15.2 g(76%)
Natrium47.4 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.6 mg(1%)
Calcium43.8 mg(5%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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