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Weiße Lasagne mit Pilzen
HauptgerichteMittel4.7

Weiße Lasagne mit Pilzen Rezept

Eine cremige und herzhafte weiße Lasagne mit Schichten aus Pilzsoße und Käse – ganz ohne Tomatensoße. Eine reichhaltige und würzige vegetarische Alternative.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 10 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

50 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Weiße Lasagne mit Pilzen

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den gepressten Knoblauch darin glasig dünsten.

    5 Min.
  3. 3

    Die in Scheiben geschnittenen Pilze hinzufügen und braten, bis sie ihr Wasser abgegeben haben und weich sind.

    8 Min.
  4. 4

    Das Mehl einrühren und 1–2 Minuten anschwitzen, sodass eine Mehlschwitze entsteht.

    2 Min.
  5. 5

    Die Milch nach und nach unter ständigem Rühren eingießen, damit keine Klumpen entstehen, und die Soße köcheln lassen, bis sie andickt.

    5 Min.
  6. 6

    Die weiße Soße mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken.

  7. 7

    Den Boden einer Auflaufform dünn mit weißer Soße bedecken.

  8. 8

    Lasagneplatten darauflegen, dann eine Portion Pilzmischung, weiße Soße sowie geriebenen Mozzarella und Parmesan darüber verteilen.

  9. 9

    Die Schichten wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Mit einer abschließenden Lage weißer Soße und Käse abschließen.

  10. 10

    Die Form mit Alufolie abdecken und 30 Minuten backen.

    30 Min.
  11. 11

    Die Folie entfernen und die Lasagne weitere 10–15 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und leicht gebräunt ist.

    12 Min.
  12. 12

    Die Lasagne vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen.

    10 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Weiße Lasagne mit Pilzen

354
kcal
21g
Protein
11.7g
Kohlenhydr.
23.7g
Fett
Kalorien354.0 kcal(18%)
Protein21.0 g(42%)
Kohlenhydrate11.7 g(5%)
davon Zucker5.6 g(11%)
Fett23.7 g(30%)
davon gesättigt11.6 g(58%)
Ballaststoffe4.8 g(19%)
Natrium253.6 mg(11%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.5 mg(4%)
Calcium497.8 mg(62%)
Eisen0.9 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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