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Umeshu (Japanischer Pflaumenwein)
GetränkeMittel4.0

Umeshu (Japanischer Pflaumenwein) Rezept

Umeshu ist ein traditioneller japanischer Pflaumenwein, der durch das Einlegen von grünen Pflaumen und Kandiszucker in Shochu oder Wodka hergestellt wird. Das Ergebnis ist ein süßer, aromatischer Likör, der typischerweise gekühlt oder auf Eis genossen wird.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Umeshu (Japanischer Pflaumenwein)

  1. 1

    Die grünen Pflaumen gründlich waschen und Stiele sowie schadhafte Stellen entfernen.

  2. 2

    Die Pflaumen mit einem sauberen Tuch vollständig trocknen und jede Pflaume mehrmals mit einer Gabel oder einem Zahnstocher einstechen, damit die Aromen besser freigesetzt werden.

  3. 3

    In einem sauberen Einmachglas die Pflaumen und den Kandiszucker abwechselnd schichten, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.

  4. 4

    Den Shochu oder Wodka in das Glas gießen, sodass Pflaumen und Zucker vollständig bedeckt sind.

  5. 5

    Das Glas fest verschließen und an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren.

  6. 6

    Die Mischung mindestens 6 Monate ziehen lassen und das Glas dabei einmal pro Woche vorsichtig schwenken, damit sich der Zucker auflöst und die Aromen sich gut verbinden.

  7. 7

    Nach der Reifezeit den Umeshu durch ein Sieb abseihen, um die Pflaumen und den Bodensatz zu entfernen, und anschließend gekühlt oder auf Eis servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Umeshu (Japanischer Pflaumenwein)

201
kcal
0.3g
Protein
49.2g
Kohlenhydr.
0.1g
Fett
Kalorien201.0 kcal(10%)
Protein0.3 g(1%)
Kohlenhydrate49.2 g(19%)
davon Zucker47.0 g(94%)
Fett0.1 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe1.4 g(6%)
Natrium1.5 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C4.5 mg(6%)
Calcium29.6 mg(4%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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