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Torta de Aceite de Sevilla (Olivenölkuchen)
DessertsMittel4.1

Torta de Aceite de Sevilla (Olivenölkuchen) Rezept

Torta de Aceite de Sevilla ist ein traditioneller spanischer Olivenölkuchen aus Sevilla, der für seine knusprige Textur und sein aromatisches Aroma mit Sesam- und Anissamen bekannt ist.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Torta de Aceite de Sevilla (Olivenölkuchen)

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Sesamsamen, Anissamen und Backpulver gut miteinander vermischen.

  3. 3

    Das Olivenöl erhitzen und etwas abkühlen lassen.

    3 Min.
  4. 4

    Eine Mulde in die Mitte der trockenen Zutaten drücken und das Olivenöl, den Anislikör sowie das lauwarme Wasser hineingeben.

  5. 5

    Alles zu einem klebrigen Teig verkneten.

  6. 6

    Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und etwa 3–5 Minuten sanft kneten, bis er glatt ist.

    5 Min.
  7. 7

    Den Teig in kleine Portionen teilen und jede Portion dünn zu einem runden Fladen von etwa 20 cm Durchmesser ausrollen.

  8. 8

    Die Teigronden auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

  9. 9

    Die Oberfläche dünn mit Olivenöl bestreichen und nach Belieben mit etwas Zucker und Sesamsamen bestreuen.

  10. 10

    Im vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun und knusprig sind.

    20 Min.
  11. 11

    Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen, bevor die Stücke serviert werden.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Torta de Aceite de Sevilla (Olivenölkuchen)

422
kcal
6.2g
Protein
45.8g
Kohlenhydr.
23.1g
Fett
Kalorien422.0 kcal(21%)
Protein6.2 g(12%)
Kohlenhydrate45.8 g(18%)
davon Zucker16.9 g(34%)
Fett23.1 g(30%)
davon gesättigt2.8 g(14%)
Ballaststoffe3.3 g(13%)
Natrium102.9 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium49.3 mg(6%)
Eisen1.3 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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