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Takuan (Eingelegter Daikon)
BeilagenMittel4.0

Takuan (Eingelegter Daikon) Rezept

Takuan ist ein traditionell japanischer eingelegter Daikon-Rettich, der für seine knackige Textur und seinen würzig-leicht süßen Geschmack bekannt ist und häufig als Beilage zu Mahlzeiten gereicht wird.

Zubereitungszeit gesamt

336 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

336 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Takuan (Eingelegter Daikon)

  1. 1

    Den Daikon-Rettich schälen und in lange, gleichmäßige Stücke von etwa 20 cm Länge schneiden.

  2. 2

    In einer großen Schüssel Salz, Zucker und Reiskleie gut miteinander vermischen.

  3. 3

    Die Daikonstücke und die Reiskleie-Mischung abwechselnd in ein sauberes, nicht reaktives Gefäß schichten und darauf achten, dass der Rettich vollständig bedeckt ist.

  4. 4

    Ein Gewicht oben auflegen, um den Daikon nach unten zu drücken und die Feuchtigkeitsabgabe zu fördern.

  5. 5

    Das Gefäß etwa zwei Wochen an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren und gelegentlich prüfen, ob der Daikon weiterhin unter der Kleie-Mischung bedeckt bleibt.

    20160 Min.
  6. 6

    Nach dem Einlegen den Daikon herausnehmen, überschüssige Reiskleie vorsichtig abwischen und zum Servieren in dünne Scheiben schneiden.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Takuan (Eingelegter Daikon)

210
kcal
7.1g
Protein
13.6g
Kohlenhydr.
10.4g
Fett
Kalorien210.0 kcal(11%)
Protein7.1 g(14%)
Kohlenhydrate13.6 g(5%)
davon Zucker5.8 g(12%)
Fett10.4 g(13%)
davon gesättigt1.8 g(9%)
Ballaststoffe17.0 g(68%)
Natrium3181.5 mg(138%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium32.9 mg(4%)
Eisen9.3 mg(66%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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