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Steak-Sandwich mit Käse
HauptgerichteEinfach4.4

Steak-Sandwich mit Käse Rezept

Ein herzhaftes und sättigendes Sandwich mit zarten Steakscheiben, überbacken mit geschmolzenem Cheddar-Käse, frischer Tomate und Salat auf geröstetem Brot – ein klassisches Wohlfühlgericht.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Steak-Sandwich mit Käse

  1. 1

    Die Brotscheiben leicht toasten, bis sie goldbraun und warm sind.

    3 Min.
  2. 2

    Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3

    Das Steak mit Salz und Pfeffer würzen und in der Pfanne je nach gewünschtem Gargrad 3–4 Minuten pro Seite braten.

    8 Min.
  4. 4

    Das Steak aus der Pfanne nehmen, 5 Minuten ruhen lassen und anschließend quer zur Faser in dünne Scheiben schneiden.

    5 Min.
  5. 5

    Die getoasteten Brotscheiben gleichmäßig mit Mayonnaise bestreichen.

  6. 6

    Die Steakscheiben gleichmäßig auf die Hälfte der Brotscheiben legen.

  7. 7

    Die Cheddar-Käsescheiben auf das noch warme Steak legen, sodass der Käse leicht schmelzen kann.

  8. 8

    Tomatenscheiben und Salat auf dem Käse verteilen.

  9. 9

    Die restlichen Brotscheiben auflegen und die Sandwiches fertigstellen.

  10. 10

    Die Sandwiches halbieren und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Steak-Sandwich mit Käse

701
kcal
61.1g
Protein
2.8g
Kohlenhydr.
49g
Fett
Kalorien701.0 kcal(35%)
Protein61.1 g(122%)
Kohlenhydrate2.8 g(1%)
davon Zucker2.6 g(5%)
Fett49.0 g(63%)
davon gesättigt16.9 g(85%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium659.8 mg(29%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C14.9 mg(19%)
Calcium481.5 mg(60%)
Eisen4.3 mg(31%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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