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Socca (Kichererbsen-Fladenbrot)
BackenEinfach4.0

Socca (Kichererbsen-Fladenbrot) Rezept

Socca ist ein einfaches und traditionelles Kichererbsen-Fladenbrot aus Südfrankreich, bekannt für seine knusprige Textur und schnelle Zubereitung.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

Zubereitung Socca (Kichererbsen-Fladenbrot)

  1. 1

    Kichererbsenmehl, Wasser, Olivenöl und eine Prise Salz in einer großen Schüssel glatt rühren, bis ein flüssiger, klumpenfreier Teig entsteht.

  2. 2

    Den Teig mindestens 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, damit das Mehl die Flüssigkeit aufnehmen kann.

  3. 3

    Den Backofen auf 250 °C vorheizen und eine Gusseisenpfanne oder ofenfeste Pfanne darin aufheizen.

  4. 4

    Sobald Ofen und Pfanne heiß sind, die Pfanne vorsichtig herausnehmen, einen Esslöffel Olivenöl hineingeben und den Boden damit bestreichen.

  5. 5

    Genug Teig in die Pfanne gießen, um eine gleichmäßig dünne Schicht von etwa 3 mm zu erhalten.

  6. 6

    Die Pfanne zurück in den Ofen stellen und die Socca etwa 7 bis 10 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun werden und die Oberfläche Blasen wirft.

  7. 7

    Für eine knusprigere Oberfläche den Grill zuschalten und weitere 1 bis 3 Minuten überbacken – dabei gut im Auge behalten, damit nichts verbrennt.

  8. 8

    Die Socca aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen, bevor sie in Stücke geschnitten wird.

  9. 9

    Nach Belieben vor dem Servieren mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer und gehacktem frischem Rosmarin bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

170 kcal

Protein

7 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

8 g

Bewertungen (7)

NonnaCook7104

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

dolcechef4214

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

GustoKedi3746
E. Koç

Solide Basis, habe es etwas abgewandelt.

Emily Smith

Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.

C. Rossi
KitchenMaster6170

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

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Zutaten im Lexikon

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