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Rindersteak in Biersoße
HauptgerichteMittel4.0

Rindersteak in Biersoße Rezept

Zartes Rindersteak, das in einer würzigen Biersoße aus kräftiger Brühe und Senf gegart und serviert wird – ein herzhaftes Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

2

Zubereitung Rindersteak in Biersoße

  1. 1

    Das Rindersteak auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Steak 3–4 Minuten pro Seite scharf anbraten, bis es gebräunt und nach Wunsch gegart ist. Das Fleisch herausnehmen und ruhen lassen.

    8 Min.
  3. 3

    In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und anschwitzen, bis sie weich sind.

    3 Min.
  4. 4

    Das Bier angießen und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen.

  5. 5

    Rinderbrühe, Dijon-Senf und Worcestershire-Sauce hinzufügen und alles gut verrühren.

  6. 6

    Die Soße 8–10 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas eingekocht und leicht angedickt ist.

    9 Min.
  7. 7

    Das Steak zurück in die Pfanne geben, mit der Soße bedecken und 1–2 Minuten durcherhitzen.

    2 Min.
  8. 8

    Das Rindersteak anrichten und die Biersoße darüber geben.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Rindersteak in Biersoße

467
kcal
56.4g
Protein
3.2g
Kohlenhydr.
21.4g
Fett
Kalorien467.0 kcal(23%)
Protein56.4 g(113%)
Kohlenhydrate3.2 g(1%)
davon Zucker0.6 g(1%)
Fett21.4 g(27%)
davon gesättigt4.4 g(22%)
Ballaststoffe1.2 g(5%)
Natrium304.7 mg(13%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.4 mg(1%)
Calcium23.5 mg(3%)
Eisen6.7 mg(48%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (6)

Amelia Taylor
AnneKing

Die Kombination der Zutaten ist wirklich toll. Hätte nicht gedacht, dass das so gut zusammenpasst.

MutfakFox4288

Sehr gelungenes Rezept! Die Zutatenliste ist übersichtlich und das Ergebnis war klasse.

Yummy82

Im Großen und Ganzen in Ordnung, aber die Würzung war mir etwas zu mild. Beim nächsten Mal werde ich mehr Knoblauch und Chili verwenden.

Francesca Romano

Ganz nett, trifft aber nicht ganz meinen Geschmack.

F. Koç

Habe es für Freunde gemacht und alle waren hellauf begeistert. Wird jetzt öfter auf den Tisch kommen.

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Zutaten im Lexikon

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