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Pulled Pork Sandwich
HauptgerichteMittel4.2

Pulled Pork Sandwich Rezept

Ein klassisches amerikanisches Pulled Pork Sandwich besteht aus zartem, langsam geschmortem Schweineschulter-Fleisch, das gezupft und mit Barbecue-Sauce vermengt wird. Serviert im Brötchen, oft mit Coleslaw als Topping.

Zubereitungszeit gesamt

4 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

4 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Pulled Pork Sandwich

  1. 1

    Den Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Schweineschulter großzügig mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver und braunem Zucker einreiben, sodass die Gewürze gut ins Fleisch einmassiert werden.

  3. 3

    Die Schweineschulter in einen Bräter legen und diesen fest mit Alufolie abdecken.

  4. 4

    Das Fleisch etwa 3 bis 4 Stunden im Ofen garen, bis es sehr zart ist und sich leicht mit einer Gabel zerzupfen lässt.

    210 Min.
  5. 5

    Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und 15 Minuten ruhen lassen.

    15 Min.
  6. 6

    Mit zwei Gabeln das Fleisch in mundgerechte Stücke zerzupfen und dabei größere Fettstücke entfernen.

  7. 7

    Das Pulled Pork nach Geschmack mit Barbecue-Sauce vermengen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  8. 8

    Die Sandwichbrötchen in einer Pfanne oder auf dem Grill kurz anrösten.

    3 Min.
  9. 9

    Die Sandwiches zusammenstellen: Eine großzügige Portion Pulled Pork auf die untere Brötchenhälfte geben, nach Belieben mit Coleslaw toppen und dann die obere Brötchenhälfte aufsetzen.

  10. 10

    Die Pulled Pork Sandwiches warm servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 6 Portionen Pulled Pork Sandwich

550
kcal
40g
Protein
48g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien550.0 kcal(28%)
Protein40.0 g(80%)
Kohlenhydrate48.0 g(18%)
Fett22.0 g(28%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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