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Prosciutto und Melone
VorspeisenEinfach4.5

Prosciutto und Melone Rezept

Prosciutto und Melone ist ein klassischer italienischer Vorspeise, bei dem süße Cantaloupe-Melone in herzhaften, zarten Rohschinken gewickelt wird. Es bietet eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen für einen leichten und erfrischenden Auftakt.

Zubereitungszeit gesamt

10 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Prosciutto und Melone

  1. 1

    Eine reife Cantaloupe-Melone auswählen, in Spalten schneiden und dabei die Kerne sowie die Schale entfernen.

  2. 2

    Die Prosciutto-Scheiben auf einer Servierplatte auslegen oder jede Melonenspalte einzeln damit einwickeln.

  3. 3

    Die eingewickelten Melonenspalten ansprechend auf einem Teller anrichten.

  4. 4

    Nach Belieben mit frischen Basilikumblättern garnieren oder mit etwas Balsamico-Creme beträufeln, um den Geschmack abzurunden.

  5. 5

    Sofort als erfrischende Vorspeise oder Snack servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Prosciutto und Melone

150
kcal
8g
Protein
12g
Kohlenhydr.
6g
Fett
Kalorien150.0 kcal(8%)
Protein8.0 g(16%)
Kohlenhydrate12.0 g(5%)
Fett6.0 g(8%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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