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Pote Gallego (Galizischer Eintopf)
HauptgerichteMittel4.3

Pote Gallego (Galizischer Eintopf) Rezept

Pote Gallego ist ein traditioneller, herzhafter Eintopf aus Galicien mit Kichererbsen, verschiedenen Schweinefleischsorten und Blattgemüse, die gemeinsam zu einem kräftigen und wärmenden Gericht geköchelt werden.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

Zubereitung Pote Gallego (Galizischer Eintopf)

  1. 1

    Die getrockneten Kichererbsen waschen und über Nacht in kaltem Wasser einweichen.

  2. 2

    Die Kichererbsen abgießen, in einem großen Topf mit frischem Wasser zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze etwa 1,5 Stunden köcheln lassen, bis sie weich sind.

    90 Min.
  3. 3

    Die Schweinerippchen, den Chorizo und die Pancetta in den Topf geben und weitere 30 Minuten mitköcheln lassen.

    30 Min.
  4. 4

    In der Zwischenzeit den Weißkohl waschen und schneiden, dann zusammen mit den geschälten und gewürfelten Kartoffeln in den Topf geben.

  5. 5

    Weitere 30 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

    30 Min.
  6. 6

    Das Rübengrün hinzufügen und noch einmal 10 Minuten mitgaren.

    10 Min.
  7. 7

    Den Eintopf mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack abschmecken.

  8. 8

    Das Fleisch herausnehmen und den Chorizo sowie die Pancetta in Scheiben schneiden.

  9. 9

    Den Eintopf heiß servieren, das Fleisch darauf anrichten oder untermischen – nach Belieben mit kräftigem Landbrot dazu.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Pote Gallego (Galizischer Eintopf)

356
kcal
14.3g
Protein
42.1g
Kohlenhydr.
11.4g
Fett
Kalorien356.0 kcal(18%)
Protein14.3 g(29%)
Kohlenhydrate42.1 g(16%)
davon Zucker5.9 g(12%)
Fett11.4 g(15%)
davon gesättigt1.5 g(8%)
Ballaststoffe13.7 g(55%)
Natrium54.5 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C53.2 mg(67%)
Calcium114.2 mg(14%)
Eisen3.7 mg(26%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (8)

A. Johnson

Meine Erwartungen waren etwas höher, muss ich sagen. Das Rezept funktioniert zwar und ist leicht nachzumachen, aber für 4 Sterne reicht es bei mir nicht ganz. Mit ein paar persönlichen Anpassungen wird es sicher besser.

SpoonHunter8579

Genau mein Geschmack, vielen Dank dafür!

C. Romano

Braucht deutlich mehr Würze, so war es ziemlich fad.

RezeptBee2151

Habe damit einen Kochabend mit Freunden gemacht und es war der Hit des Abends. Alle wollten das Rezept haben. Was mich besonders gefreut hat: Es gelingt wirklich so, wie beschrieben, ohne versteckte Schwierigkeiten.

L. Müller
E. Esposito
Elena Romano

Lange nach einem guten Rezept dafür gesucht und endlich fündig geworden. Die Zubereitung war unkompliziert und das Ergebnis hat mich umgehauen. Werde es auf jeden Fall im Freundeskreis weiterempfehlen.

Emily Evans

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Zutaten im Lexikon

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